¸Ó¸®¸» Â÷·Ê µå·³¸íĪ & ¾Çº¸ Ç¥±â¹ý ½ºÆ½ Àâ´Â¹ý warm up Part 1 4ºÐÀ½Ç¥¿Í 8ºÐÀ½Ç¥ ±Ã±ÝÇØ¿ä! Ãʺ¸ µå·¯¸ÓµéÀÌ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(º£À̽º µå·³ 1) ¼¼Æ®µå·³ ÀÚ¼¼¿Í º£À̽º µå·³ ¹â´Â ¹ý º£À̽º µå·³ ±âº» ¿¬½À 8ºñÆ® ¼¼Æ® ¸®µë Å©·¡½¬ ½É¹ú 8ºÐÀ½Ç¥¿Í 4ºÐÀ½Ç¥¸¦ ÀÌ¿ëÇѱ⺻ ÇÊÀÎ ¼¼Æ® µå·³ ¸®µëÆÐÅÏ ÀÀ¿ë ±Ã±ÝÇØ¿ä! Ãʺ¸ µå·¯¸ÓµéÀÌ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(½º³×¾î µå·³, ŽŽ) Part 2 16ºÐ À½Ç¥ ½ºÆ®·ÎÅ© 16ºÐÀ½Ç¥ ÇÊÀÎ ÇÑ ¹Ú ÇÊÀÎ µÎ ¹Ú ÇÊÀÎ ÇÊÀÎ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ±Ã±ÝÇØ¿ä! Ãʺ¸ µå·¯¸ÓµéÀÌ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(º£À̽º µå·³ 2) Part 3 ¸®µëÀÇ º¯È 1 ¸®µëÀÇ º¯È 2 ½É¹úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÇÊÀÎ ¶óÀÌµå ½É¹ú ¿Þ¹ß ÇÏÀÌÇÞ ÇѸ¶µð ÇÊÀÎ ¸¸µé±â ±Ã±ÝÇØ¿ä! Ãʺ¸ µå·¯¸ÓµéÀÌ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(½ºÆ½) Part 4 8ºÐÀ½Ç¥ ¾ù¹Ú ½ºÆ®·ÎÅ© (ÇêÄ¡±â) ´À¸° ´À³¦À» ³¾ ¶§ ¾²´Â ¼¼Æ® ¸®µë ¸²¼¦ ¾ù¹ÚÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÇÊÀÎ ±Ã±ÝÇØ¿ä! Ãʺ¸ µå·¯¸ÓµéÀÌ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(½É¹ú) Part 5 3/4¹ÚÀÚ ½ºÆ®·ÎÅ© 3/4¹ÚÀÚ ¼¼Æ®¸®µë