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완벽한 공부법 - 모든 공부의 최고의 지침서
국내도서 > 자기계발 > 성공

완벽한 공부법 - 모든 공부의 최고의 지침서

2017년 01월 05일 출간 정가 19,800원 페이지 516 Page

머리말

제1장 믿음 : 공부는 믿는 대로 된다
믿음을 잃은 아이 | 기대 : 미래 결과에 관한 믿음 | 작은 성공이 이루어낸 큰 성과 | 긍정적 기대가 주는 힘 | ‘의미’가 선물하는 자신감 | 성장형 사고방식과 고정형 사고방식 | 성장하는 뇌, 뇌 가소성 | 능력에 관한 믿음, 자기효능감 | 믿음과 잠재력
통찰 : 왜 공부를 해야 하는가? | 심화 : 뇌는 변한다

제2장 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다
문제는 ‘나’를 아는 것이다 | 메타인지와 공부 | 메타기억 | 메타이해 | 메타인지는 어떻게 향상되는가? | 빠르게 생각하기, 느리게 생각하기 | 한계를 알아야 한다
통찰 : 회사 생활과 연습문제 | 심화 : 지식의 저주

제3장 기억 : 기억력은 타고나는 것이 아니다
누가 기억력 천재인가? | 기억이란 무엇인가? | 주의에 대한 이해와 멀티태스크의 허구 | ‘단기기억’은 기억 저장소인가? | 4가지 작업대 | 장기기억이란 무엇인가? | 강의 듣기와 반복 읽기의 허상 | 기억 전략 1 : 시험 효과 | 기억 전략 2 : 인출 효과 | 기억 전략 3 : 분산 연습 효과 | 기억 전략 4 : 교차 효과 | 기억 전략 5 : 그 외 5가지
통찰 : 인생을 바꾸는 암기의 힘! | 심화 : 몰입, 행복과 공부를 모두 잡다

제4장 목표 : 성공적인 목표 설정은 따로 있다
목표는 왜 중요한가? | 성장 목표와 증명 목표 | 증명 목표의 부작용 1 : 편법 | 증명 목표의 부작용 2 : 회피 | BHAG 목표 : 크고 위험하고 대담한 목표 | BHAG 목표의 단점 | SMART 목표 | 시간 관리
통찰 : 목표 달성의 재구성 | 심화 : 산티아고가 내게 준 선물

제5장 동기 : 내게 자유를 달라
동기를 상실한 사람들 | 내재적 동기와 외재적 동기 | 자율성과 내재적 동기 | 자율성과 공부
통찰 : 동기부여의 임계점 그리고 확산 | 심화 : 자율성은 일을 춤추게 한다

제6장 노력 : 노력은 결코 배신하지 않는다
‘1만 시간의 법칙’은 틀렸다? | 노력은 절대적이다 | 재능 결정론의 허구 | 자제력의 힘 | 1만 시간의 법칙은 틀렸다 | 재능을 키우는 ‘의식적인 연습’ | 심성 모형을 키우는 3F 효과 | 노력은 배반하지 않는다!
통찰 : Y수석의 비밀

제7장 감정 : 감정은 공부의 안내자다
5세 아이의 한글 교육은 득일까? | 감정과 학습 | 부정적 감정 vs 긍정적 감정 | 시험 불안 해소하기 | 시험과 유전자
통찰 : 관심이 생겼다면 일단 반은 성공이다! | 심화 : 한국인은 왜 행복하지 못하는가?

제8장 사회성 : 함께할 때 똑똑해진다
진정한 사회적 동물 | 외로우면 멍청해진다 | 외로우면 건강을 잃는다 | 우정이 똑똑하고 건강한 사람을 만든다 | 대인관계가 성공을 결정짓는다 | 공감능력의 힘과 소설 읽기 | 대인관계를 높이는 7가지 기술
통찰 : 가장 어려운 인간관계 하지만 가장 중요한 인간관계 | 심화 : 대인관계의 신인류 : 이기적 이타주의자

제9장 몸 : 몸은 공부의 길을 안다
나사는 왜 실패했을까? | 휴식은 문제 해결의 열쇠 | 최고의 공부 전략, 운동 | 수면도 최고의 공부 전략 | 낮잠, 커피 그리고 설탕
통찰 : 공부의 뿌리 : 건강

제10장 환경 : 공부 효율은 환경 따라 달라진다
신 박사 + 비닐가방 = 영어회화 | 알람을 활용하라! | 눈에 띄게 만들기 | 데드라인 만들기 | 고 작가 + 지하철 = 영어 독해 | 공간이 무의식에 끼치는 영향 | 몰입을 방해하는 스마트폰 | 공부 효율이 떨어지는 뇌
통찰 : 결심보다 강력한 것은 환경이다! | 심화 : 구글의 스마트한 환경 설정

제11장 창의성 : 창의성은 지능이 아니라 태도다
창의성에 대한 오해 | 연결이 곧 창의성이다 | 다양한 경험 | 도전도 많이, 실패도 많이
통찰 : 다시 그리고 또 다시! | 심화 : 창의성과 리스크 관리

제12장 독서 : 독서는 모든 공부의 기초다
질문이 사라진 학교 | 질문 못 하는 기자 | 지적인 호기심과 만나다 | 비판적 사고 그리고 책이라는 것 | 처참한 성인 문해력 | 다독이 첫 시작이다 | 그 외 독서..

출처 : 알라딘 
저:고영성
독서 전문가이자 사회과학, 인문 전문 작가이다. 좋은 책을 찾아 소개하고 독자와 함께 읽으며, 그것에 대해 글을 쓰고 강의를 하고 있다. 그에게 책 읽기와 글쓰기는 삶에 대한 배움이자 도전이 되어 많은 이들과 다양한 일에 연을 맺어 주었다. 2015년에 출간한 『어떻게 읽을 것인가』는 체계적이며 깊이 있는 독서론으로 인문 베스트셀러가 되어 독자들의 많은 사랑을 받았다. 두 아이의 아빠이기도 한 그는 아이를 키우면서 아이들의 성장, 학습, 독서, 양육법 등에 대한 과학적이고 종합적인 안목이 필요함을 절감하고 자녀교육 부분에 대해서도 많은 관심을 가지고 있다.

어린이경제신문 교육 수석자문으로 자녀양육 및 학습에 관한 칼럼을 지속적으로 쓰고 있으며, MBC 라디오 [이진우의 손에 잡히는 경제]에서 북 큐레이터로서 수년째 좋은 책들을 선정해 소개하고 있다. 팟캐스트 [영어, 독서, 공부 합시다]를 진행하며, 여러 매체에 다양한 글을 기고하고, 카페, 페북 커뮤니티에서 많은 지지를 받으며 SNS, 방송, 강의 등으로 독자와 활발히 소통하고 있다. 저서로는 인문 분야 베스트셀러인 『어떻게 읽을 것인가』, 『명저, 비즈니스에 답하다』, 『경제를 읽는 기술HIT』, 『누구나 처음엔 걷지도 못했다』 등이 있다.

저:신영준
공학박사. 싱가포르국립대학 전자과를 졸업했다. 전 삼성디스플레이 개발실 책임연구원을 역임했다. ‘평생교육 컨설턴트’로서 수천 명의 학생 및 직장인들의 고민을 해결해 주고 있다. [인생공부] 설립 및 운영기획을 총괄하고 있다. 대표저서로 『끄덕끄덕』, 『졸업선물』, 『BIGVOCA』, 대표논문으로 「Extremely large magnetoresistance in few-layer graphene/boron-nitride heterostructures (네이쳐 커뮤니케이션 게제/노벨상 수상자 안드레 가임 경과 공저)」등이 있다.

출처 : 예스24 
지금까지 이런 ‘공부법’ 책은 없었다
모두를 위한 최고의 공부 지침서


수많은 공부법 책이 있지만 많은 책들이 한 사람의 인지적 활동인 공부에 대한 본질적인 이해가 ‘결여’된 상태에서 개인의 특정 ‘경험’을 과학적 근거 없이 경솔하게 일반화시키거나 공부를 ‘시험’이라는 협소한 영역에 국한시키고 있다.
하지만 《완벽한 공부법》은 다르다. 이 책은 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 함께 녹여져 있다. 공부의 본질에 그 어떤 책보다 가깝게 다가섰으며 실질적으로 도움이 되는 공부법을 종합적으로 제시하고 있다.
또한 《완벽한 공부법》은 박사와 독학자라는 뚜렷이 대비되는 학습자 둘이 만든 작품이다. 신영준 박사는 아시아 최고대학인 싱가포르국립대학에서 박사학위를 받고 200회 이상 인용되는 수많은 논문을 썼다. 그 논문 중 하나는 노벨 물리학상을 받은 안드레 가임경과 공저를 했고 그 논문은 [네이처 커뮤니케이션]에 게재가 됐다.
대학교를 중퇴한 고영성 작가는 1년에 200권 이상의 책을 읽고 하루에 수십 개의 보고서와 논문을 읽으며 홀로 공부한 독학자이다. 경제, 경영, 자기계발, 독서법, 자녀 양육 및 교육, 공부법과 관련된 8권의 책을 썼다.
엘리트 코스를 밟은 박사와 제도 밖에서 홀로 공부한 독학자가 협업한 이 책은 거의 모든 학습자의 고민이 고스란히 담겨져 있다고 해도 과언이 아니다.
지금까지 이런 ‘공부법’ 책은 없었다.

우리는 왜 공부를 해야 하는가? 그리고 어떻게 해야 하는가?
당신이 궁금해 하는 공부에 대한 모든 것이 담겨져 있다


왜 공부를 해야 하는가?
공부는 재능인가 노력인가?
기억은 무엇이며 어떻게 오래 기억할 수 있을까?
영어 듣기, 읽기, 말하기, 쓰기는 어떻게 공부해야 하는가?
동기부여는 어떻게 얻을 수 있을까?
목표가 왜 중요하며 어떻게 하면 효과적인 목표 설정을 할 수 있을 것인가?
감정이 공부에 어떠한 영향을 미치는가?
시험 불안은 어떻게 극복할 수 있을까?
수면, 운동 등이 공부에 얼마나 큰 역할을 하는가?
어떻게 환경 설정을 해야 공부의 효율을 올릴 수 있을까?
메타인지가 무엇이고 공부에 왜 중요한가?
독서가 왜 필요하고 그 효용은 무엇일까?
...........
《완벽한 공부법》은 학습자가 고민하고 알고자 하는 거의 모든 내용이 과학적 근거와 실질 사례를 통해 총망라되어 있다. 또한 일반적인 학습자가 몰랐을 만한 새로운 공부지식과 정보들을 최대한 많이 담아냈으며 직접적인 도움을 받을 수 있도록 방법론을 구체적으로 제시하고 있다. 《완벽한 공부법》을 통해 학습자는 자신에게 맞는 최적의 공부법을 구축할 수 있는 것이다.

시험공부보다 더 중요한 공부들이 있다
학생부터 직장인들까지 모두를 위한 최고의 공부 지침서


우리는 수능 시험, 공무원 시험, 토익 시험, 입사 시험 등에 성공하면 모든 것이 끝날 것 같다고 생각하는 경향이 있지만 전혀 그렇지 않다. 공부는 대학을 졸업하고 직장을 다니면서도 끊임없이 해야 하며 시험공부 이외에 인생의 성장과 성공을 위해 중요한 공부는 많다. 공감능력과 대인관계, 창의성, 협업 능력, 말하기와 발표, 문해력, 의사결정 등 사회생활을 성공적으로 하기 위해 해야 할 공부는 너무나 많다.
《완벽한 공부법》은 당신의 성공과 성장을 위해 그 모든 것을 심도 있게 다룬다.
훌륭한 학교생활
탁월한 대학교/대학원 생활
경쟁력 있는 직장 생활
성공적인 창업
건강한 노후 생활
............
이 모든 것을 관통하는 한 가지는 ‘공부’이다. 공부 하나만으로 이 모든 것을 다 해낼 수는 없지만 만약 공부하지 않는다면 그 어떤 것도 해낼 수 없을 것이다. 그러나 공부를 하는 것보다 더 중요한 것이 있다. ‘공부를 어떻게 할 것인가?’이다.
《완벽한 공부법》은 학생부터 직장인까지 모두가 제대로 된 공부를 할 수 있도록 돕는 최고의 공부 지침서이다. 당신의 ..
출처 : 알라딘 
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