혈관력 - 인생에 건강이 짐이 되지 않게

서문_혈관 건강이 장수를 보증한다

1장. 혈관 건강이 답이다
001 혈관 상태로 건강을 진단할 수 있나요?
002 한국인의 혈관 건강은 지금 어떤 상태인가요?
003 혈액이란 무엇인가요?
004 동맥과 정맥의 차이는 무엇인가요?
005 혈액순환 구조를 알고 싶습니다
006 혈관은 왜 막히고, 또 터지나요?
007 혈관이 붓거나 좁아지는 이유가 궁금합니다
008 중성지방은 무엇이고 어떤 영향을 미치나요?
009 콜레스테롤 수치란 무엇이고 어떤 영향을 미치나요?
010 유전적으로 혈관 건강이 안 좋을 수 있나요?
011 혈관 건강이 악화되면 사망에 이를 수 있나요?
012 혈관 질환에 취약한 연령대가 궁금합니다
013 청소년도 혈관이 약할 수 있나요?
014 노인은 혈관 건강을 위해 무엇을 해야 하나요?
015 핏줄이 잘 보이면 혈관 건강이 나쁜 건가요?
016 자주 피곤하면 혈관에 문제가 있는 건가요?
017 혈관 건강이 나빠지는 과정을 알고 싶어요
018 혈관 건강이 나빠지는 원인을 알고 싶어요
019 혈관 건강을 알아보는 방법이 궁금합니다
020 어떤 사람이 더 빨리 혈관이 망가질까요?

2장. 지금 당신의 혈관은?
021 가슴이 자주 답답한데 혈관과 관련 있나요?
022 빈혈이 생기면 혈관에 문제가 있는 건가요?
023 콜레스테롤은 어떻게 혈관 질환을 일으키나요?
024 과체중일 때 혈관에 문제가 될 수 있나요?
025 마른 비만, 저체중도 문제가 될 수 있나요?
026 당뇨병이 혈관에도 영향을 미치나요?
027 손발이 차고 팔다리가 저리면 문제가 있는 건가요?
028 부종도 혈관과 연관이 있나요?
029 얼굴이 자주 붉어지는데 혈관 문제인가요?
030 기온이 혈관에 영향을 미치나요?
031 카페인이 혈관에 영향을 미치나요?
032 음주와 혈관 건강은 서로 연관이 있나요?
033 비행기, 차로 장시간 이동해도 문제가 될 수 있나요?
034 뜨거운 물로 목욕하면 혈관에 무리가 가나요?
035 미세먼지가 혈관에도 영향을 미치나요?
036 건강기능식품, 효과가 있나요?
037 탄산음료가 혈관 건강과 관련이 있나요?
038 생선에 있는 지방도 혈관을 위협하나요?
039 탄수화물은 혈관에 어떤 영향을 미치나요?
040 야근이 잦은데 괜찮을까요?

3장. 질병으로부터 나를 지키는 혈관력
041 ‘혈관력’이란 무엇인가요?
042 건강한 혈관이란 어떤 상태인가요?
043 혈관력을 키우려면 어떻게 해야 하나요?
044 제 혈관에서 매일 어떤 일이 벌어지나요?
045 혈관과 수명 사이에 어떤 관계가 있나요?
046 저의 혈관 나이를 알 수 있을까요?
047 혈관 건강을 확인하는 검사가 있을까요?
048 망가진 혈관도 재생할 수 있나요?
049 혈관 건강이 나쁜 사람의 특징은 무엇일까요?
050 혈관을 건강하게 만들고 싶다면?
051 많이 웃는 것도 혈관에 도움이 되나요?
052 심장이 잘 뛰면 좋은 건가요?
053 관리를 안 하면 합병증이 생기나요?
054 동맥경화로 인한 합병증이 궁금합니다
055 혈관 건강이 두통과 연관이 있나요?
056 혈관 건강이 안 좋으면 눈에 문제가 될 수 있나요?
057 무조건 약물치료를 해야 하나요?
058 살 빼면 콜레스테롤이 떨어지나요?
059 심폐소생술 방법을 알고 싶어요
060 물을 얼마나 마셔야 할까요?

4장. 나를 위협하는 혈관 질환들
061 이상지질혈증의 범위와 위험군은 무엇인가요?
062 이상지질혈증으로 인한 합병증엔 무엇이 있나요?
063 죽상동맥경화증에 대해 자세히 알고 싶습니다
064. 이상지질혈증 치료제에는 어떤 것이 있나요?
065 왜 바로 약물치료를 하지 않나요?
066 이상지질혈증의 치료 절차가 궁금합니다
067 이상지질혈증은 완치가 가능한가요?
068 고중성지방혈증은 어떤 질환인가요?
069 동맥경화로 의심되는 증상은 무엇인가요?
070 동맥경화는 왜 위험한 질병인가요?
071 동맥경화는 어떻게 치료하나요?

저:박민수
구독자 57만 명에 육박하는 유튜브 채널 <박민수 박사>를 통해 독특하면서도 이해하기 쉬운 저자만의 건강 콘텐츠를 대중과 활발하게 나누고 있다. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 고려대학교에서 보건학 석사, 서울대학교에서 의학 박사를 취득했으며, 서울대학교병원 가정의학과 전임의, GC헬스케어의 개발기획 이사를 역임했다.

현재 통합적 건강주치의를 지향하는 서울ND의원 원장으로 환자들을 진료하고 있으며, 대한비만미용학회 상임 시아, 헬스경향 자문위원 등을 맡고 있다.

MBC 〈기분 좋은 날〉, KBS 〈여유만만〉, SBS 〈좋은 아침〉, 채널A 〈나는 몸신이다〉와 〈닥터 지바고〉, MBN 〈엄지의 제왕〉, TV조선 〈내 몸 사용설명서〉, JTBC 〈알짜왕〉 등에서 호르몬, 혈관 건강, 항산화, 생체 나이 등 다양한 주제로 방송 활동을 하며 국민 건강 증진에 기여하고 있다.

지은 책으로 『내 몸 경영』 『31일 락樂 다이어트 습관』 『회사수익 200% 늘리는 직원건강 투자전략 건강경영』 『10년 젊게 10년 더 사는 지금 10분의 힘』 『잘못된 입맛이 내 몸을 망친다』 『엄마가 만든 왕따 소아비만』 『미각 교정 다이어트』 『마흔 건강』 『거꾸로 식사법』 『거꾸로 나이법』 『몸 마음 뇌가 튼튼한 아이』 『골든 사인 30』 『대한민국 십대 건강은 하십니까?』 『공부호르몬』 『저울 면역력』 등이 있다.