부모의 말 수업 - 공감과 지지로 깊은 애착 관계를 만드는

1장 과연 나는 아이와 얼마나 친밀한가
- 단단한 애착 관계는 어떻게 만들어질까?
갈팡질팡하는 부모의 마음 | 공감이라는 슈퍼파워
- 올바른 의사소통으로 아이에게 다가가기
묻지도 않았는데 건네오는 육아 조언들 | 아이에게 줄 최고의 선물 | 아이의 머릿속에 저장되는 부모의 소통
- 충족되지 않은 욕구들이 갈등으로 번질 때
알아차리기 힘든 욕구와 잘못 선택된 단어 | 너는 뭘 원하는 걸까? | 아이의 기질에 따른 접근
- 부모와 자녀의 소통을 방해하는 말
습관적인 말이 영향을 미치는 방법 | 습관이 된 말들을 모아보기 | 갈등은 생각할 기회를 준다

2장 의사소통은 아이의 발달 수준에 맞게
- 우리 아이의 언어 발달을 하나하나 살펴보기
언어란 구두적인 표현 그 이상 | 아이가 이해하는 것과 부모의 의사소통 방식 | 아이의 언어 발달을 도와줄 방법과 부모가 하지 말아야 할 행동 | 아이가 아직 이해하지 못하는 것들
- 정서 발달 지지해주기: ‘문제 감정’이 생기지 않게
아이들은 언제부터 자기감정을 조절할까? | 낯가림, 생후 8개월의 불안
- 아이들의 발달 이정표
자율성 단계 | 줄타기: 부모는 무엇을 할 수 있을까? | 아이가 인식하는 자신과 타인 | 아이가 일부러 나를 화나게 하는 걸까? | 마술적 사고 단계 | ‘나는 이제 형님이에요’ 단계 | 성 고정관념은 이렇게 형성될 수 있다 | 자율성을 키워주는 방법 | 학교에 대한 기대를 높여주기 | 아이의 사생활을 보호하기

3장 소중한 우리 아이에게 필요한 것
- 부모가 먼저 보고, 듣고, 느껴주기
아이의 욕구를 알아줘야 하는 이유 | 욕구가 채워진 아이는 부모에게 협력한다
- 공감적인 의사소통, 힘들지만 해낼 수 있다
타이밍과 눈높이 | 눈 맞춤 | 경청하기 | 이해하기 | 신체 접촉 | 시간과 온전한 관심 | 가볍게 넘기는 유머
- 뭔가를 시킬 때는 명확하게, 짧게, 긍정적으로!
부모의 말이 아이에게 먹히려면 | 아이의 머릿속에 쏙쏙 꽂히는 말
- 경계 설정: 아이만의 정원을 위해
방향을 설정해주는 경계 | 기질과 양육 방식
- 아이에게 좋은 영향을 주는 말
긍정적인 혼잣말 | 자아상을 제대로 심어주는 말 | 개방형 질문을 통한 대화

4장 육아가 힘겨운 부모에게 필요한 것
- 부모의 스트레스 감정 마주하기
무엇이 스트레스일까? | ‘나 없이는 돌아가는 게 하나도 없어!’
- 부모의 스트레스 극복하기
스트레스 저울 | 욕구와 스트레스 신호를 먼저 읽어내자 | 내적 동반자의 목소리를 듣자 | 해결책은 곁에 있는 사람들로부터 | 한부모 가족은 어떻게 스트레스를 극복할까?
- 자기 돌봄: 나를 지지하기
온종일 따라다니는 괴물들 | 나 자신을 지지해주는 연습
- 부모가 물려받은 오래된 상처들
신념이란 무엇인가 | 나와 아이에게 질문해보기 | ‘물려받은 것’을 명확하게 알자 | 새로운 극복 전략을 찾는 노력
- 내면의 독백과 대화
대화가 격앙될 때 | 격앙 소용돌이를 멈추는 방법

5장 말에는 아주 특별한 힘이 있다
- 말 속에 담긴 사랑
부모가 건네는 사랑의 언어 | 서로 연결된 느낌 | 유머와 웃음이라는 회복제 | 올바른 칭찬으로 단단해지는 관계 | 존중 어린 피드백 | 애정을 담은 친절 | 친밀한 접촉 | 조건 없는 사랑
- 말 속에 담긴 감정
감정을 인지하고 명명하기 | 문제의 크기는 얼마쯤 될까?
- 조심해야 할 짧은 표현
‘절대’와 ‘항상’ | ‘하지만’ | ‘～해야 해’ | ‘안 돼’ | 별명과 애칭
- 아이와의 관계를 망치는 말
명령하는 말 | 위협을 숨긴 말 | 협박의 말 | 죄책감과 수치심을 주는 말 | 무시하는 말 | 비난하는 말 | 비교하는 말 | 체벌과 소리 지르기 | 자기 충족 예언
- 무의미해지는 말들
‘미안해’ | ‘고마워’ | 대화 앞의 바리케이드를 치워버리자

6장 아이의 언어로 말해야 갈등이 풀린다
- 옷 입기 전쟁
이런 점에 유의하자 | 옷들이 말할 수 있다면 | 옷 입는 걸 아이가 잊어버렸다면 | 실내화가 달아난다면