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혼자 하는 공부의 정석
국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발

혼자 하는 공부의 정석

한재우 지음
2018년 02월 04일 출간 정가 14,000원 페이지 328 Page

프롤로그
혼자 하는 공부의 비밀을 찾아서 : “왜 어떤 사람들은 공부를 더 잘할까?”

CHAPTER 1
자기 신뢰 : 방법을 알면 기적이 온다


● 우리 주변의 기적들 : 뒤에서 3등이 진짜 3등으로
? 너, 솔직히 잘 모르는구나?
? 나도 할 수 있다
? 우리도 기적이 될 수 있을까
? 공부가 재미없는 것은 혼자 공부하지 않기 때문

● ‘머리가 좋다’라는 말에 숨겨진 비밀 : 베를린 예술 종합 대학에서 생긴 일
? 공부는 누구나 똑같이 잘할 수 있다
? 공부에 ‘타고난 머리’란 없다
? 모든 것은 재능이 아닌 연습의 결과
? 그 친구가 그렇게 공부를 많이 했을 줄은 몰랐다

● 양이 질을 만든다 : 1만 시간의 법칙, 10년의 법칙
? 아인슈타인이 천재인 이유
? 나의 대입 논술 시험 준비기
? 천재들은 ‘혼자 하는 연습의 천재’다
? 너나 나나 할 수 있다

● 실력을 향상시키는 혼자 하는 공부의 힘 : 성장 영역과 신중하게 계획된 연습
? 하던 대로 하면, 얻던 것만 얻게 된다
? 노력이라고 다 같은 노력이 아니다
? 반드시 공부를 잘할 수밖에 없는 방법, ‘탐색, 반복, 피드백’

CHAPTER 2
학습 원리 : 공부를 하면서도 지금까지 몰랐던 것들


● 혼자 하는 공부를 위한 뇌과학 원리 ? : 뇌를 움직이는 매뉴얼
? 학습 원리를 알아야 하는 3가지 이유
? ‘공부’란 과연 무엇일까
? 라면을 끓이면서 배우는 학습 원리

● 혼자 하는 공부를 위한 뇌과학 원리 ? : 공부할 때 머릿속에서 일어나는 일
? 우리가 통신선을 설치한다면
? 뉴런, 시냅스, 미엘린
? 우리 뇌는 누구나 공부를 잘할 수 있다고 말한다

● 우리가 놓치고 있던 것들 ? : ‘진짜 집중’의 의미
? 우리는 다른 사람들이 어떻게 공부하는지 전혀 알 수 없다
? 지금까지 공부를 못했던 이유
? 저절로 외워지는 것은 없다

● 우리가 놓치고 있던 것들 ? : 배우고 또 익혀야 ‘진짜 공부’다
? 논어의 첫 구절과 학습 원리 사이클의 상관관계
? 공부의 두 날개, 배움과 익힘
? 공부 잘하는 모든 사람은 일부러 틈을 뛰어넘는다

● 우리가 놓치고 있던 것들 ? : 두루뭉술한 공부는 이제 그만
? ‘정확히 같은 신호’를 ‘반복’한다는 것
? 100점이라도 다 같은 100점이 아니다

CHAPTER 3
공부 원칙 : 원칙이 요령을 이긴다


● 혼자 하는 공부의 원칙 ? 운동 : 운동하지 않았다면 책을 펴지 마라
? 단언컨대 공부의 시작은 운동
? 운동을 잘하는 사람이 공부도 잘한다
? 운동하는 사람이 공부를 잘하는 과학적인 이유
? 혼자 공부하는 사람을 위한 운동 가이드

● 혼자 하는 공부의 원칙 ? 목표 : 목표가 뚜렷하면 공부는 저절로 된다
? 목표는 평범한 고등학생을 어떻게 변화시켰나
? 목표 지향 메커니즘의 원리
? 혼자 공부하는 사람을 위한 목표 설정 가이드

● 혼자 하는 공부의 원칙 ? 반복 : 모든 공부법들이 숨긴 궁극의 비결
? 생물학적으로 공부는 반복이 답이다
? 10번을 쓰자 저절로 외워졌다
? 혼자 공부하는 사람을 위한 반복 가이드

● 혼자 하는 공부의 원칙 ? 몰입 : 몰입의 3가지 조건
? 공부량=공부 시간×몰입도
? 몰입할 때 머릿속에서 일어나는 일
? 혼자 공부하는 사람을 위한 몰입 가이드

● 혼자 하는 공부의 원칙 ? 틈틈이 : 실컷 자고 실컷 놀면서 공부하는 방법
? 언제 어디서나 할 수 있는 마법의 공부
? 차이를 만들고 몰입을 유지하는 비결
? 혼자 공부하는 사람을 위한 틈틈이 공부 가이드

CHAPTER 4
생활 관리 : 자기 관리 없이는 성공도 없다


● 혼자 공부하는 사람의 습관 관리 : 두뇌 매뉴얼을 따라 습관을 바꾼다
? 어떤 일이..

출처 : 알라딘 
저:한재우
서울대 법학부를 졸업했다. 군 복무를 마친 뒤 커피 한 잔을 팔 때마다 물 한 통을 기부하는 1.2평짜리 공정 무역 카페 ‘PROJECT 141’을 열었으나 1.2년 만에 문을 닫았다. 비록 가게는 접었지만 그 와중에 하고 싶은 일을 찾았으니 한참 남는 장사를 했다고 여긴다. 한우리열린교육으로 열심히 출근하면서 낮에는 독서 교재를 연구하고, 밤에는 부지런히 책을 읽고 있다. 누적 청취 횟수 700만을 넘은 공부 자극 팟캐스트 <서울대는 어떻게 공부하는가>와 하루 한 페이지씩 읽고 공부할 의지를 다지는 『365 공부 비타민』, 교원 직무 연수 강의 ‘내 생애 최고의 공부-수업을 넘어 삶을 가르치다’는 그런 시간의 작은 결과물이다. 비 오는 날의 아메리카노, 힘껏 운동한 뒤의 고단함, 그리고 덜컹거리는 지하철에서 책 읽기를 좋아한다. 진행 중인 팟캐스트는 늘 다음과 같은 인사로 문을 닫는다. “여러분 모두 열심히 공부하십시오. 저도 열심히 하겠습니다.” 오랫동안 공부와 관련된 작업을 이어온 저자는 혼자 공부하는 사람들에게 용기를 불어넣어주고자 이 책을 썼다. 날마다 하루 한 편씩 글을 읽기만 해도 ‘나도 혼자서 충분히 공부를 잘할 수 있다’라는 자신감을 가질 수 있을 것이다.

출처 : 예스24 
연령 불문, 성별 무관하고 살면서 만나는 어떤 공부라도 두렵지 않게 만들어주는, 공부의 새로운 바이블과도 같은 책. 혼자 공부하는 이들을 위한 모든 것이 총망라되어 있다. 지금부터 ‘혼공’하기로 결심하고, 이 책에 등장하는 5가지 원칙(자기 신뢰, 학습 원리, 공부 원칙, 생활 관리, 멘탈 관리)만 따라 하면 어떤 시험이든 합격할 수 있고, 어떤 공부든 나의 것으로 만들 수 있다.누구든지 어떤 공부라도 자신의 것으로 만들어 원하는 바를 이룰 수 있도록 ‘혼공’의 탄탄한 이론부터 지금 당장 가능한 실천 방법까지 한 권의 책에 알차게 담아냈다. 성적을 올리고 싶다면, 시험에 합격하고 싶다면, 승진을 하고 싶다면, 공부를 잘하고 싶다면, 더 나아가 공부를 통해 인생을 바꾸고 싶다면 지금부터 정석에 따라 ‘혼공’을 하면 된다.‘혼공’을 결심한 모든 사람들은 자신에게 알맞은 방법을 찾아 실천할 수 있다. 이제 막 공부의 세계에 발을 들인 중고등학생, 진짜 공부가 무엇인지 알아가는 대학생, 공부를 통해 이루려는 바가 분명한 수험생(고시생), 원하는 일을 하기 위해 공부가 꼭 필요한 취준생, 생존 혹은 자기계발을 위해 공부를 해야 하는 직장인, 자녀의 학업을 위해 공부가 필수인 학부모는 이제 더 이상 어떻게 공부할지 몰라 방황할 필요가 없고, 공부로 인해 스트레스를 받지 않아도 된다.
출처 : 알라딘 
9791162202845
12,600원
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