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브레이킹 - 어제의 나를 버리고 새로운 나를 만나다

브레이킹 - 어제의 나를 버리고 새로운 나를 만나다

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2012년 11월 25일 출간 재정가 6,000원 페이지 390 Page
알라딘
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품절  중고책 검색 신간무료 (배송료:2,000원)

이 책에 쏟아진 찬사
들어가는 글
서문

1부 변화는 왜 그렇게 어려운가

1장 관찰자 효과: 원하는 것에 집중하기

“집중하는 곳에 에너지가 모인다”

2장 반복되는 일상: 브레이킹 1 - 환경
“상자 ‘안’에서 생각하는 이유”

3장 몸은 알고 있다: 브레이킹 2 - 몸
“긍정이 당신을 배신하는 이유”

4장 어제와 같은 내일: 브레이킹 3 - 시간
“당신이 과거 속에 사는 이유”

5장 생존 vs 창조: 몸과 마음의 두 상태
“당신은 어떤 삶을 원하는가”


2부 꿈을 이룬 사람들의 모든 것

6장 세 가지 뇌: 생각하기, 행동하기, 되기

“인생의 달인은 어떻게 만들어지는가”

7장 ‘보이는 나’ vs ‘진짜 나’: 간격 줄이기
“가면을 벗고 투명해져라”

8장 멈춤의 마법: 나와 친해지기
“새로운 마음을 가꾸면 새로운 현실이 열린다”


3부 새로운 운명을 선택하라

9장 새로운 현실 창조에 앞서: 사전 준비

“내면을 바라보면 모든 것을 다룰 수 있다”

10장 창조의 문 열기: 1주차
“마음을 멈추고 내면으로 들어가라”
1단계 유도하기

11장 습관적인 모습 가지 치기: 2주차
“알아채고, 인정하고, 선언하고, 내맡겨라”
2단계 알아채기
3단계 인정하기 / 선언하기
4단계 내맡기기

12장 오래된 나를 기억에서 지우다: 3주차
“무의식적인 생각과 행동에 쉼표를 찍어라”
5단계 관찰하기 / 기억하기
6단계 전환하기

13장 새로운 운명 창조하기: 4주차
“새로운 마음이 곧 새로운 미래다”
7단계 창조하기 / 마음속으로 연습하기

14장 새로운 나로 살아가기: 현실 창조의 마지막 단계
“위대한 미래를 맞이하라”

나가는 글
감사의 글
옮긴이의 글
부록

출처 : 알라딘 
저:조 디스펜자
뉴저지 뉴 브런즈윅의 러트거스 대학에서 생화학을 전공한 후 조지아 아틀란타 라이프 대학에서 우수한 성적으로 카이로프랙틱 박사 학위를 받았다. 사이클 경기 도중 차에 치여 척추가 6군데나 부러지는 사고를 겪은 후 그는 외의 치유력을 통해 수술 없이 단 12주 만에 걷게 되었다. 이후 자연치유에 관한 연구를 통해 기적적인 치유를 경험한 사람들을 만나면서 인간의 마음과 육체를 다스리는 열쇠가 뇌에 있다는 사실을 깨달았다. 그리고 부정적인 감정과 에어니, 잘못된 습관, 몸의 질병으로 고생하는 이들을 위해 이 책을 집필했다. 그는 미국에서 여러 상을 수상한 영화 「What the Bleep Do We Know!?」에 출연해 삶을 변화시키는 방법에 관해 논평함으로써 사람들에게 큰 인상을 주기도 했다.

역:편기욱
한마음 한의원을 운영하고 있는 한의사이며, 수십 년간 다양한 명상과 수행을 통해 몸과 마음을 단련해온 명상가이다. 국내 최초로 ‘시크릿(The Secret)’ 관련 정보를 체계적으로 알리기 시작한 최대의 유인력 카페 ‘비욘드 더 시크릿(beyond the secret)’의 매니저(핑거스윙)이며 심상화, 자기 사랑, 세도나 메서드의 릴리징 테크닉을 소개하는 프로그램인 ‘오픈 유어 하트(Open Your Heart)’를 진행하고 있다. 《3분 시크릿-생각편, 실천편》을 공동 집필했으며, 《부의 비밀》, 《백만장자 시크릿》 등을 감수, 《세도나 메서드》를 공역했다. 또 《시크릿 한 문장》을 편저하는 등 자기계발 도서 출간에 참여하고 있다.

출처 : 예스24 
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출처 : 알라딘 
9788956634548
5,400원
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