6장 일상생활 속의 양생법
간단한 양생법 실천하기｜쓸개 경락 지압하기｜일찍 자고 일찍 일어나기
심포경 지압하기｜화내지 않기｜위와 장 깨끗하게 유지하기｜한의학의 다양한 치료 방법
7장 다이어트
다이어트에 대한 이해｜심장병은 비만의 원인｜다양한 비만의 원인｜위와 장의 문제
기의 보충은 다이어트의 제1원칙
8장 만성질환의 양생
만성질환에 대한 이해｜통풍｜알레르기 비염｜영유아의 한기｜불면증｜재생불량성 빈혈
천식｜좌골신경통｜십이지장궤양, 위궤양, 위출혈｜골질증생(骨質增生)｜요독증
당뇨병｜종양과 암
현대 의학은 사람들이 생각하는 것만큼 똑똑하지 않다
한의학의 현대화가 아닌 한의학의 서구화
저자와의 인터뷰 : 대가를 바라지 않는 나눔
후기
출처 : 알라딘
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머리가 아프면 머리만 고치고, 다리가 아프면 다리만 고치는 현대 의학
현대 의학은 수십 년 동안 만성질환에 대해서 속수무책으로 제자리걸음만 해왔다. 백신이 없어 정복하지 못한 질병이 아직 많이 있으며, 그 질병의 원인을 억제할 수는 있지만 완치는 불가능하다. 또한 새로운 기술은 계속 나오지만 완치의 가능성만 제시할 뿐 이렇다 할 성과가 아직 없다.
한의학과 현대 의학은 매우 다르다. 한의학에서는 인체가 독립적으로 존재하는 것이 아니라, 하나의 완벽한 시스템을 이루고 있다고 생각한다. 따라서 오장육부는 서로 긴밀하게 얽혀 있으며 균형을 이루기 위해 끊임없이 일한다. 그러므로 한 장기의 기능에 문제가 생기면 다른 장기도 나빠지고, 회복 작업 역시 차례로 돌아가면서 이루어진다.
그래서 한의학은 아플 때 증세를 멈추게 하는 것이 아니라, 우리 몸이 지금 하는 일을 잘 마칠 수 있도록 치료의 방향을 잡는다. 그러나 현대 의학은 각종 수치에 대해 상하한선을 두고 그 범위를 벗어나면 비정상이라는 진단을 내린다.
이제 한의학은 현대 의학의 이 같은 한계의 문턱을 넘어 우리의 몸의 비밀을 밝혀내는 데 선도적 역할을 할 것이다.
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