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±¹³»µµ¼ > °Ç°/Ãë¹Ì/·¹Àú > Áúº´Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ |
SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃ߿ - 100¼¼ ½Ã´ë Çö´ëÀεéÀÇ Çʼö ¿îµ¿ |
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2017³â 12¿ù 04ÀÏ Ãâ°£ |
Á¤°¡ 25,000¿ø |
ÆäÀÌÁö 391 Page |
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Prologue 4
1. SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃ߿ 20
2. SNPE ÀÚ¼¼ ºÐ¼®Çϱâ 66
3. SNPE º§Æ® ¿îµ¿Çϱâ 104
4. SNPE µµ±¸ ¿îµ¿Çϱâ 220
5. SNPE µµ±¸ Ȱ¿ëÇϱâ 282
6. SNPE üÇè»ç·Ê 330
7. SNPE ºÎ·Ï 368 |
Ãâó : ¾Ë¶óµò |
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Àú:ÃÖÁ߱⠹ٸ£Áö ¸øÇÑ ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇÏ¿© ºñ¶Ô¾îÁø ôÃß ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÌ ¸ñ, Ç㸮µð½ºÅ©, ¾î±ú°á¸², µÎÅë, ¼ÒȺҷ®, ºñ¸¸, ¿ì¿ïÁõ, ¸¸¼ºÇÇ·Î, ¼ºÀåµÐÈ, ÇнÀÀå¾Ö, Ãø¸¸Áõ, ±× ¿Ü ¿øÀθ𸦠Áúº´ µîÀ¸·Î °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ¾î¶² ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇØ¾ß µÇ´ÂÁö¸¦ Àß ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁø Ã¥ÀÌ ¡°Ã´Ã߸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß °Ç°ÀÌ º¸Àδ١±ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ°¡ 10³â ÀÌ»ó ¿¬±¸ÇÏ°í ½ÇÁ¦ üÇèÇÑ ÀÓ»ó °æÇèÀ» Åä´ë·Î µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï ½Ã°¢Àû ÀڷḦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ °ÍÀÌ Å« Ư¡ÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» À§ÇÏ¿© ÀϺÎÀÇ ±Ù¡¤°ñ°Ý ÇØºÎÇÐ ±×¸²Àº ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ±×·È°í ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»óüÇè »çÁø¿¡ ÄÉÀ̽ºº°·Î ¼³¸íÀ» Ãß°¡ÇÏ¿´´Ù.
¡¤ SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ÇÐȸ ´ëÇ¥ ¡¤ ½Å°³³ä ÀÚ¿¬Ä¡À¯ S.N.P.E.(Self Nature Posture Exercise) ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃ߿ â¾ÈÀÚ ¡¤ ¼¼°è NPÀÚ¿¬Ä¡À¯Çùȸ ȸÀå ¡¤ µ¿±¹´ëÇб³ Æò»ý±³À°¿ø ¡°SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¿îµ¿¡± ÁÖÀÓ±³¼ö(2013~ÇöÀç) ¡°SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ 3P ÃÖ°íÀ§°úÁ¤¡± ÁÖÀÓ±³¼ö(2013~ÇöÀç) ¡¤ ÇѸ²´ë±¹Á¦´ëÇпø´ëÇб³ Æò»ý±³À°¿ø ¡°SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¿îµ¿¡± ÁÖÀÓ±³¼ö(2007³â~2014³â) ¡°NP ôÃß±³Á¤ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤¡± ÁÖÀÓ±³¼ö(2008³â~2014³â) ¡¤ °æ±â´ëÇб³ »çȸ±³À°¿ø ¡°SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¿îµ¿¡± ÁÖÀÓ±³¼ö(2003³â~2013³â) ¡¤ µµ¼ÃâÆÇ ¹Ù¸¥¸ö¸¸µé±â ´ëÇ¥ ¡¤ 2011³â Àεµ(India) ´ë»ç¿¡°Ô ¿ä°¡(yoga)¿Í Â÷º°ÈµÈ ¡®SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃ߿¡¯ Ư° ¡¤ ¼¿ïƯº°½Ã, Çѱ¹ÀºÇà, »ï¼ºÀüÀÚ, LG, ¿øÀڷ¹ßÀü¼Ò, Áõ±Ç¿¹Å¹¿ø µî ´Ù¼ö ±â¾÷ü Ư° ¡¤ ´ëÇѹα¹ ±¹È¸¿¡¼ ¡®SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃß±³Á¤¿îµ¿¡¯ Ư° ¡¤ KBS, SBS, EBS, MBN ¹æ¼Û µî¿¡¼ ¡®SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¿îµ¿¡¯ ¼Ò°³
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Ãâó : ¿¹½º24 |
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ºñ¶Ô¾îÁø ½Åü ±¸Á¶¸¦ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ (Nature Posture, Àΰ£ º»¿¬ÀÇ ÀÚ¼¼)·Î ±³Á¤ÇØÁÖ´Â ¿îµ¿À» ´ã¾Ò´Ù. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼°¡ Áß¿ä½ÃµÇ°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Çö´ëÀεéÀº º»·¡ÀÇ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿¡ ¹Ý´ëµÇ´Â ÀÚ¼¼ ½À°üÀ¸·Î »ì¾Æ°£´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ ¸ñ°ú µî, Ç㸮¸¦ ¼÷ÀÌ°í ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Â Çö´ëÀεéÀº À߸øµÈ ÀÚ¼¼ ½À°ü ¶§¹®¿¡ ¸ñ, Ç㸮µð½ºÅ© ¹× ÅëÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö´ëÀε鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ» Á÷Á¢ °³¹ßÇÏ°í ´ëÁßÈ ½Ã۴µ¥ ¾ÕÀå¼± ÀúÀÚ´Â ÀüÀÛ Ã´Ã߸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß °Ç°ÀÌ º¸Àδٴ ôÃߺι® º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ °¢Á¾ ¸Åü¿¡µµ ³ëÃâµÇ¸ç SNPE ¿îµ¿À» ¾Ë¸®°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ¿´°í, ±× ³ë·ÂÀÇ °á°ú°¡ ¹Ù·Î "SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃ߿"ÀÌ´Ù .Ç㸮, °ñ¹Ý ±×¸®°í ´õ ³ª¾Æ°¡ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÀÚ¼¼¿Í ½À°üºÎÅÍ, ½º½º·Î ÀÚ¼¼¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ý, ÀÌ·¯ÇÑ À߸øµÈ ºÎºÐÀ» ¹Ù·Î Àâ¾Æ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿¹ý°ú µµ±¸»ç¿ë¹ý±îÁö, ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â SNPE ¿îµ¿°ú µµ±¸»ç¿ë¹ýÀ¸·Î °¡µæÇÏ´Ù. |
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