µµ¼­/Ã¥°¡°Ýºñ±³ ³ë¶õºÏ
 
³ë¶õºñµð¿À
Ãßõµµ¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¸¹ÀÌ º» Ã¥ ½Å°£µµ¼­ ¼­Á¡À̺¥Æ® ÀçÁ¤°¡µµ¼­ ÅëÇÕ°¡°Ýºñ±³
Á¶Çý¿¬ÀÇ Ã¢ÀÛ»çȰ 1
9788990079831
10,800¿ø
Å©¸®¾ß ¿ä°¡ÀÇ °ÅÀå ¿ä°¡³­´Ù
9788975343155
5,400¿ø
³ª¹«·Î ¸¸µå´Â Àå³­°¨
9791160070217
8,100¿ø
ÃÖ°íÀÇ °ñŰÆÛ ³ëÀ̾î
9788959759446
5,400¿ø
ȯ»óÀÇ µµ½Ã
9791160070187
5,400¿ø
[Á¤°¡ÀÎÇÏ] Á߾а¨À» ±Øº¹Ç϶ó
9788959758210
6,300¿ø
±âº» Á¤¼® °æ¿µ¹ý
9788934410447
7,200¿ø
9791135442414 1,937
´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù - ¸ÅÁÖ 1½Ã°£ ÅõÀÚÇÏ¿© ÃÖ»óÀÇ ±â¾ï·Â, »ý»ê¼º, ¼ö¸éÀ» ¾ò´Â ¹ý
±¹³»µµ¼­ > °Ç°­/Ãë¹Ì/·¹Àú > °Ç°­Á¤º¸

´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù - ¸ÅÁÖ 1½Ã°£ ÅõÀÚÇÏ¿© ÃÖ»óÀÇ ±â¾ï·Â, »ý»ê¼º, ¼ö¸éÀ» ¾ò´Â ¹ý

Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ÁöÀ½, À̽ÃÀº ¿Å±è
2019³â 08¿ù 20ÀÏ Ãâ°£ Á¤°¡ 19,800¿ø ÆäÀÌÁö 452 Page

ÀúÀڷκÎÅÍÀÇ ÆíÁö : ²ÙÁØÈ÷ ¾ÈŸ¸¸ Ãĵµ À̱ä´Ù
̵̧ȍ
µé¾î°¡¸ç

1ºÎ ÆøÆ÷ : ³ú±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¹æ¾Æ¼èµé
1. ÀÚ°¡¸é¿ª : ³ú±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
2. »õ´Â ³ú
3. °Ç°­ÇÑ ³ú´Â Àå¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ
4. ¾²·¹±â°¡ µé¾î°¡¸é ¾²·¹±â°¡ ³ª¿Â´Ù : À¯µ¶ÇÑ È¯°æÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ

2ºÎ »ç´Ù¸® : ´õ °Ç°­ÇÑ ³ú ¸¸µé±â
5. ÀÚ½ÅÀÇ »ýüÁöÇ¥¸¦ ¾ËÀÚ
6. °Ç°­ ÇǶó¹Ìµå
7. ÇǶó¹ÌµåÀÇ ¹Ø¸é : ±¸Á¶ ¹Ù·ÎÀâ±â
8. ¸¶À½°¡ÁüÀÇ Èû
9. »ýÈ­ÇÐ : ¾àÀÌ µÇ´Â À½½Ä
10. ³ú¸¦ °íÄ¡´Â ·¹½ÃÇÇ
11. ÀüÀÚ±âÀå ¿À¿° ¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ°¡±â
12. °è¼Ó ¿Ö³Ä°í ij¹¯ÀÚ. ±×·¡¾ß ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ¿¡¼­ ºüÁ® ³ª¿Â´Ù

ºÎ·Ï
Âü°í¹®Çå
°¨»çÀÇ ¸»

Ãâó : ¾Ë¶óµò 
Àú:Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð
Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â Àü±¹ÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶ÀÚ°¡ ¸é¿ª °³¼±Ã¥The Autoimmune Fix¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ³ú °Ç°­, ¸¸¼º Áúȯ°ú ´ë»ç Àå¾Ö¿¡ ´ëÇØ ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â °­¿¬ÀÚ °â ÀÛ°¡´Ù. ¿Â¶óÀÎ ¼­¹Ô°ú ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÀÚÁÖ ±ÛÀ» ±â°íÇϰí, ´º¿å ŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚ ¸¶Å© ÇÏÀÌ¸Õ ¹Ú»çÀÇ ¡º¸Á°¡Áø ³úBroken Brain¡»¸¦ ºñ·ÔÇÑ Çù¾÷ ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿Í ¿©·¯ º£½ºÆ®¼¿·¯ °øÀú ÀÛ¾÷¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â 30³â ³Ñ°Ô ±â´ÉÀÇÇÐ Àü¹®°¡·Î Ȱµ¿ÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ±â´ÉÀÇÇבּ¸¼ÒÀÇ °âÀÓ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.

¿ª:À̽ÃÀº
¼­¿ï´ëÇб³ ¼­¾ç»çÇаú¿Í KAIST °æ¿µ´ëÇпø MBA¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ¹Ù¸¥¹ø¿ªÀÇ Àü¹®¹ø¿ª°¡ °â ÀÚÀ¯±â°í°¡·Î, ¿ª»çÇÐ, °æ¿µÇÐÀ» Àü°øÇϰí ÃÖ±Ù¿¡´Â ½É¸®Çп¡ °ü½ÉÀ» °®°í °øºÎÇϰí ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶¿µÈ­¸¦ µÚ¹Ù²Û ¾ÆÀ̵ð¾î 100¡·, ¡¶½Ã´ë°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¹Ì¼ú¡·, ¡¶À§´ëÇÑ ¿¹¼ú¡·, ¡¶Å¸¸£ÄÚÇÁ½ºÅ°ÀÇ ¿µÈ­¡·, ¡¶Âª°í ±íÀº öÇÐ 50¡·, ¡¶ÀλóÁÖÀÇ ¿¹¼úÀÌ °¡µæÇÑ Á¤¿ø¡·, ¡¶½ºÅ¸Æ®¾÷ 3°³¿ù µÚ ´ç½ÅÀÌ ±âÇÊÄÚ ¹¯°Ô µÉ 299°¡Áö¡·, ¡¶±â¿¹¸£¸ð µ¨ Åä·ÎÀÇ Ã¢ÀÛ³ëÆ®¡·, ¡¶¼¼°èÀÇ À̸鿡 ´«¶ß´Â Áö½Äµé¡·, ¡¶»ç¶÷ÀÇ ¾Æ¹öÁö¡·, ¡¶°¡Àå À§ÇèÇÑ Ã¥¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.

Ãâó : ¿¹½º24 
¾ÆÄ§¸¶´Ù ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¸ÛÇÏ´Ù¸é?
Ȱ±âÂù ÇÏ·ç ´ë½Å ¸¸¼º ÇǷΰ¡ °¡µæÇÑ ÇϷ縦 º¸³»°í ÀÖ´Ù¸é?

30³â ³Ñ°Ô ³ú °Ç°­, ¸é¿ª ÁúȯÀ» ¿¬±¸Çؿ Åè ºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç,
±×°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 1½Ã°£¸¸À¸·Î °Ç°­ÇÑ ³ú ¸¸µå´Â ¹æ¹ý!


¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ È帴ÇÏ¿© ÀÚÁÖ ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ »ç½ÇÀ» Àؾî¹ö¸®°Å³ª ¸öÀÌ ÇǰïÇÏ¿© Âî»ÑµÕÇÑ ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶§·Î´Â ÇÇ·Î ¶§¹®¿¡ ±×·±°¡º¸´Ù ÇÏ°í ³Ñ¾î°¡°ï ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± Çö»óÀº Àº±ÙÈ÷ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹µÇ¾î ³ªÅ¸³ª°ï ÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀ» µûÁ®º¸¸é ¿©·¯ °¡Áö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±× Áß¿¡ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ³ú °Ç°­ÀÌ´Ù. ³ú°¡ °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¾È°³ ³¤ °Íó·³ Èå¸´ÇØÁö¸ç °Ç°­, »ý»ê¼º, ÁýÁß·Â, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

³ú °Ç°­°ú ¸é¿ª ÁúȯÀ» 30³â ³Ñ°Ô ¿¬±¸Çؿ Åè ºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â ÀÌ Ã¥ ¡¶´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡·¸¦ ÅëÇØ ³ú °Ç°­À» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ´Ü°è¸¦ ¹â¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í µ¿±â ºÎ¿©ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀϽÃÀûÀÎ °³¼±Ã¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦ ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ³ú ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» Áִ ȯ°æÀû ¿äÀÎ, ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ³ú ±â´É°ú ¹®Á¦¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ý, µ¥ÀÌºê ¾Æ½ºÇÁ¸®(¡¶ÃÖ°­ÀÇ ·¹½ÃÇÇ¡· ÀúÀÚ)¿Í JJ ¹öÁø(¡¶777 ´ÙÀÌ¾îÆ®¡· ÀúÀÚ) µî À¯¸íÇÑ °Ç°­ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚµéÀÌ °øÀ¯ÇÏ´Â ³ú °Ç°­ ·¹½ÃÇÇ µîÀ» ÅëÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ »ýȰ½À°üÀÇ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ³ú °Ç°­À» ȸº¹½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀ» Àü´ÞÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡ ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ³ú °Ç°­ °³¼±¹ýÀ» óÀ½ºÎÅÍ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¸ðµÎ ÁöŰ±â¿¡´Â ¸Å¿ì ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ Åè ºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç°¡ ¡°²ÙÁØÈ÷ ¾ÈŸ¸¸ Ãĵµ À̱ä´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ °Íó·³ Ã¥¿¡ ³ª¿Â °Ç°­ °³¼± ½À°üÀ» 12ÁÖ °úÁ¤À¸·Î ¸ÅÁÖ 1½Ã°£ ÅõÀÚÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇϱ⸸ ÇØµµ µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐÀº ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ³ªÀº ³ú °Ç°­°ú ±×·Î ÀÎÇÑ ÁÁÀº ±â¾ï·Â, »ý»ê¼º, ¼ö¸éÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

´º¿å ŸÀÓ½º °Ç°­ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚµé ±ØÂù!
¸ÅÁÖ 1½Ã°£ ÅõÀÚÇÏ¿© ÃÖ»óÀÇ ±â¾ï·Â, »ý»ê¼º, ¼ö¸éÀ» µÇãÀÚ!


¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ È帴ÇÏ¿© ÀÚÁÖ ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ »ç½ÇÀ» Àؾî¹ö¸®°Å³ª ¸öÀÌ ÇǰïÇÏ¿© Âî»ÑµÕÇÑ ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ³ú´Â °Ç°­À» ÀÒ°í ¸Á°¡Á®°¡°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù. ¡¶´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡·´Â ¸¸¼ºÁúȯÀ» °Þ°í ÀÖ´Â Çö´ëÀÎÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

ÀúÀÚ Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â ¡¶´ç½ÅÀº ³ú¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù¡·¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ³úÀÇ »ý¸í·Â, ¸í·á¼º, ¿¡³ÊÁö¸¦ Áï°¢ÀûÀ¸·Î °³¼±Çϱâ À§ÇØ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ´Ü°è¸¦ ¹â¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù. Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ÅÁÖ 1½Ã°£ ÅõÀÚÇÏ¿© ½ÇõÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í, ³ú ¾È°³°¡ »ç¶óÁö¸ç, ¸¸¼º ÇÇ·Î »óÅ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ °ÍÀÌ´Ù. Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â °Ç°­À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¯È­½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ°í, ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ µ¶ÀÚµé°ú ±× Áö½ÄÀ» ³ª´©°íÀÚ ÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ¿¹¹æºÎÅÍ Ä¡·á±îÁö Àüü ½ºÆåÆ®·³À» ¾Æ¿ì¸£¸ç ÅëÇÕÀÇÇÐÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ÀüüÀûÀÎ ´Ü°èº° Á¢±Ù¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ³ú±â´ÉÀå¾Ö°¡ ȯ°æ µ¶¼Òµé(¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Ä, ¿¬·á¸¦ ä¿ï ¶§ ¸Ã´Â °¡¼Ö¸° ³¿»õ, ¿ì¸®°¡ ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â Áý ¾ÈÀÇ °õÆÎÀÌ µî)ÀÌ ¿ì¸® ³ú¸¦ °ø°ÝÇÑ °á°ú°¡ ÃàÀûµÇ¾î ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°í, ÀÌ·± ³ëÃâ·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ÀåÀÌ °Ç°­ÇÏ¸é ³úµµ °Ç°­ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù´Â Àå-³ú ¿¬°áÃà(Gut-Brain Axis)¿¡ ´ëÇÑ ¼¼¼¼ÇÏ°í ½¬¿î ¼³¸í°ú ´õºÒ¾î ¿ì¸®°¡ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß Àå°ú ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. À½½ÄÀ» ³Ñ¾î¼­ ¡¶ÃÖ°­ÀÇ ·¹½ÃÇÇ¡· ÀúÀÚ µ¥ÀÌºê ¾Æ½ºÇÁ¸® °°ÀÌ À¯¸í °Ç°­ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚµéÀÌ °øÀ¯ÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ·Î ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý±îÁö ½ÉÈ­ÇÏ¿© ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.

Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ Áö½ÄÀ» ÀüÇØÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Î ³¡³»Áö ¾Ê´Â´Ù. ³ú °Ç°­À» ¾ò±â À§ÇÑ ¸ÅÁÖÀÇ ½À°üÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù. Åè ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç°¡ Á¤¸®ÇÑ ¸ÅÁÖÀÇ ½À°üÀ» ¿°µÎÇϸç ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä Áö½ÄÀ» ¹è¿ö ½ÇõÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù. ²ÙÁØÇÏ°Ô °Ç°­ÇÑ ½À°ü..
Ãâó : ¾Ë¶óµò 
9791135442414
17,820¿ø
³ë¶õºÏ ¸µÅ© °øÀ¯»çÀÌÆ® : *ÀÚ±â°æ¿µ³ëÇÏ¿ì(Ä«Æä)
³ë¶õºÏ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ±¤°í/Á¦ÈÞ¹®ÀÇ  ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã °¡¸§·Î 255-21(2Â÷Ǫ¸£Áö¿À½ÃƼ) 1452È£
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ 203-02-92535 ÀÎÁ¾ÀÏ ½Å°í¹øÈ£ Á¦ 2015-¼¼Á¾-0075È£ E-mail dlsjong@naver.com 010-2865-2225
COPYRIGHT(c) noranbook.net All rights Reserved.