|
|
|
|
Á¦1ºÎ °Ç°½É¸®Çп¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³
Á¦1Àå °Ç°½É¸®ÇÐÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
Á¦2Àå ½ÅüÀÇ Ã¼°è
Á¦2ºÎ °Ç°Çൿ°ú 1Â÷ ¿¹¹æ
Á¦3Àå °Ç°Çൿ
Á¦4Àå °Ç°ÁõÁøÇൿ
Á¦5Àå °Ç°ÀúÇØÇൿ
Á¦3ºÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í ´ëó
Á¦6Àå ½ºÆ®·¹½º
Á¦7Àå ´ëó, ź·Â¼º ¹× »çȸÀû ÁöÁö
Á¦4ºÎ ÀÇ·á ¼ºñ½ºÀÇ ÀÌ¿ë°ú Ž»ö
Á¦8Àå ÀÇ·á ¼ºñ½ºÀÇ ÀÌ¿ë
Á¦9Àå ȯÀÚ, ÀÇ·á ¼ºñ½º Á¦°øÀÚ ±×¸®°í Ä¡·á
Á¦10Àå ÅëÁõ°ú ºÒÆí°¨ÀÇ °ü¸®
Á¦5ºÎ ¸¸¼º ¹× ¸»±âÁúȯÀÇ °ü¸®
Á¦11Àå ¸¸¼ºÁúȯÀÇ °ü¸®
Á¦12Àå ÁøÇ༺ ¹× ¸»±âÁúȯ¿¡¼ÀÇ ½É¸®Àû ¹®Á¦
Á¦13Àå ½ÉÀåÁúȯ, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, Á¦2Çü ´ç´¢º´
Á¦14Àå Á¤½Å½Å°æ¸é¿ªÇаú ¸é¿ª °ü·Ã Àå¾Ö
Á¦6ºÎ ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇÏ¿©
Á¦15Àå °Ç°½É¸®ÇÐ : ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ µµÀü |
Ãâó : ¾Ë¶óµò |
|
Àú:¼Ð¸® Å×ÀÏ·¯ ¹Ì±¹ UCLA ½É¸®Çаú ¼®Á±³¼öÀÌ´Ù. ¿¹ÀÏ´ëÇб³¿¡¼ »çȸ½É¸®ÇÐ Àü°øÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿¹ÀÏ´ëÇб³ °´¿ø ±³¼öÁ÷°ú ÇϹöµå´ëÇб³ Á¶±³¼ö, ºÎ±³¼öÁ÷À» °ÅÃÄ UCLA ±³¼öÁø¿¡ ÇÕ·ùÇÏ¿´´Ù. ¿¬±¸ °ü½É ºÐ¾ß´Â Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ Á¤½Å ¹× ½Åü °Ç°À» ÁõÁøÇϰųª ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ½É¸®Àû, »çȸÀû ¿äÀο¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸ð¼º °ü°è, ³²³à °ü°è, ¿ìÁ¤ °ü°è µî ÀÏ»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ »çȸÀû ÁöÁö °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼ »çȸÀû °ü°è°¡ ¾î¶»°Ô ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ°í º¸È£Àû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ´ÂÁö¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ¸ð¼º °ü°è¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Àΰ£ÀÇ ´ëó ¹ÝÀÀÀ¸·Î ±âÁ¸ °úÇа迡¼ ÀÎÁ¤¹Þ´ø ÀÌ·ÐÀÎ ¡°ÅõÀï ¶Ç´Â µµÇÇ(fight-or-flight)¡± ÀÌ·ÐÀ» µÚ¾þ°í º¸»ìÇËÀ» ÅëÇØ ¼·Î °£ÀÇ À¯´ë¸¦ °ÈÇÔÀ¸·Î½á ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù´Â ¡°º¸»ìÇË°ú ¾î¿ï¸²(tend-and-befriend)¡± ÀÌ·ÐÀ» ³»³õ¾Ò´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ±àÁ¤Àû ¹ÏÀ½ ¶Ç´Â ȯ»óÀÌ ¿ÜºÎÀû À§ÇùÀ̳ª ¿Ü»ó¼º Àå¾Ö·ÎºÎÅÍ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀûÀ¸·Îµµ º¸È£Àû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ½¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Àú:Annette L. Stanton ¹Ì±¹ UCLA ½É¸®ÇÐ ¹× Á¤½ÅÀÇÇÐ/»ý¹°Çൿ°úÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ Cousins Center for PsychoneuroimmunologyÀÇ ¼±ÀÓ ¿¬±¸¿øÀ̸ç UCLA Á¸½¼ Á¾ÇÕ ¾Ï¼¾ÅÍ ±¸¼º¿øÀÌ´Ù. ÄÚ³×ƼÄÆ´ëÇб³¿¡¼ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ Àü°øÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿À¹ø´ëÇб³¿Í ĵÀÚ½º´ëÇб³¿¡¼ ±³¼ö·Î ±Ù¹«ÇÑ ÈÄ 2003³â UCLA ±³¼öÁø¿¡ ÇÕ·ùÇÏ¿´´Ù. Stanton ¹Ú»ç´Â ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾Ï °ü·Ã °æÇè¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ¼ºÀΰú Ä¿ÇÃÀÇ ½É¸®Àû, ½ÅüÀû °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°°Å³ª ¹æÇØÇÏ´Â ¿äÀÎÀ» ¹àÇô³½´Ù. À̵é Áý´ÜÀÇ ½É¸®Àû, ½ÅüÀû °Ç°À» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ Á¢±Ù¹ýÀ» °³¹ßÇÏ°í °ËÁõÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß°ßÀ» ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó Àå¸é¿¡ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. °úÇÐ Àú³Î°ú Ã¥À» Æ÷ÇÔÇÑ 250Æí ÀÌ»óÀÇ ÃâÆǹ°À» Àú¼úÇÑ ±×³à´Â ¹Ì±¹½É¸®ÇÐȸÀÇ °Ç°½É¸®ÇÐ ºÐ°ú ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù. ¿¬±¸¿Í Àü¹®ÀûÀÎ ±â¿©´Â ¹Ì±¹½É¸®ÇÐȸ, ±¹Á¦ÇൿÀÇÇÐȸ(International Society of Behavioral Medicine), ¹Ì±¹Á¤½ÅÁ¾¾çÇÐȸ(American Psychosocial Oncology Society) ¹× ¾Ïȯ¿ìÁö¿ø´Üü(Cancer Support Community)¿¡¼ ¼ö»óÇÔÀ¸·Î½á ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ¼ö»ó °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â ±³»çÀÌÀÚ Çкλý°ú ´ëÇпø»ýÀÇ ¸àÅäÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¿ª:Á¶¼º±Ù Ãæ³²´ëÇб³ ½É¸®Çаú ±³¼ö
¿ª:±èÁ¾¿ø ÀÎÁ¦´ëÇб³ ÇコÄɾîIT°øÇаú Á¶±³¼ö
¿ª:±èÇýÁ¤ Çѵ¿´ëÇб³ »ó´ã½É¸®»çȸº¹ÁöÇкΠºÎ±³¼ö
¿ª:¹Ú¼ø±Ç 1998³â °í·Á´ëÇб³ ½É¸®Çаú¿¡¼ »ý¸®½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿© ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ¹Ú»çÈÄ °úÁ¤À» À§ÇØ Åػ罺ÁÖ¸³´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ 2³â°£ ¿¬±¸¿ø »ýÈ°À» ÇÏ¿´´Ù. 2006³â±îÁö °í·Á´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ ¿¬±¸±³¼ö¸¦ Áö³Â°í, ÇöÀç´Â ÀüÁÖ´ëÇб³ »ó´ã½É¸®Çаú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.
¿ª:½ÉÀºÁ¤ ºÎ»ê´ëÇб³ ½É¸®Çаú ±³¼ö
¿ª:ÇÑ°æÈÆ ºÎ»ê´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°úÇкΠºÎ±³¼ö
|
Ãâó : ¿¹½º24 |
|
°Ç°½É¸®ÇÐ (Shelley E. Taylor) - ¼Ð¸® Å×ÀÏ·¯ ¿Ü ÁöÀ½, Á¶¼º±Ù ¿Ü ¿Å±è ƯÁ¤ ¿¬±¸ ¹æ¹ý°ú ¿¬±¸ÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ´Â À̷п¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ Ã¥ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇлýµéÀÌ ¿¬±¸ÀÚ°¡ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ»óÀÇ ÀڷḦ ¼öÁýÇÏ´Â ¹æ¹ý ¶Ç´Â °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î °³ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ °áÁ¤À» ³»¸®´Â µ¥ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áß¿äÇÑ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
Ãâó : ¾Ë¶óµò |
|
|
|
|