오늘도 읽는 중입니다 - 성장을 꿈꾼다면 독서로 내일을 준비하라

저:김원배
진로진학상담교사. 현 가톨릭대학교 겸임교수, 장충중학교 진로진학상담교사, 커리어넷 사이버 상담위원이다.
서울특별시교육청 진로 프로그램 개발에 참여했고 서울중학교 진로진학 상담교사협의회 부회장을 역임한 바 있다. <자녀 진로 길잡이>, <진로와 연계된 독서교육>, <진로는 생각하는 힘이다> 등을 주제로 여러 기관에서 학부모와 학생들을 상대로 강의하고 있다.
저서로는 《하고 싶은 것이 뭔지 모르는 10대에게》, 《진로와 직업》, 《중학교 진로진학상담교사 업무 매뉴얼》(교육부), 《유망직업 미래지도》, 《청소년을 위한 진로멘토링38》 등이 있고, 《줌을 알려줌》, 《줌 활용을 알려줌》, 《미래를 준비하는 사람들의 이야기》, 《멈춰진 시간들의 의미》, 《4050인생리모델링》을 공저했다.

저:장은주
경상대 교육대학원 불어교육과를 졸업하고 지리산 고등학교에서 불어를 가르쳤다. 이후 국립대 도서관 사서로 5년간 근무했다. 20대 후반, 의미 있는 일을 하고 싶어 해남 땅끝 마을에서 고성 통일전망대까지 800킬로미터를 걸었다. 유럽, 동남아, 인도, 일본 등지로 배낭여행을 다녔고 16개국 46개 도시를 방문했다.

출산 후 경력 단절로 힘든 시절을 보냈다. 뭘 좋아하는지 몰랐고, 과연 잘할 수 있는 일이 있을까 하는 걱정으로 미래가 불안했다. 육아 우울증에 시달렸고 권태와 무기력, 잦은 스트레스, 늦잠, 체력 바닥, 불면증, 낮은 자존감으로 일상이 괴로웠다.

‘이렇게 살면 안 되겠다’ 싶어 생활 습관을 바꾸고 자기계발을 위해 독하게 노력했다. 새벽 네 시 반에 일어나 책을 읽고 공부를 했다. 매년 100권 이상 독서하며 쓴 독서 노트가 20여 권에 이른다. 영어 스터디 모임을 만들어 13년째 이어 오고 있다. 아이를 키우고 일을 하면서, 부단한 노력 끝에 영문학사 학위를 받았다. 지금은 초등학교 방과 후 영어 강사로 아이들을 가르치며 보람을 느끼고 있다.

무기력과 우울을 달래기 위해 나가 걸었고, 매일 걷다 보니 삶이 달라졌다. 기분이 좋아지고 즐거운 순간들이 많아졌으며 조금씩 채워지는 행복을 자주 느끼게 되었다. 걷다 보니 달리고 싶어 숲길 마라톤에 도전해 10킬로미터를 완주했고, 작년 한 해 영남 알프스 9봉을 완주하며 100회 이상 산행을 했다. 삶이 막막하고 우울한 이들에게 걷기의 유익함을 전하고 싶다.