NSCA-CPT CSCS 대비 트레이닝의 정수

1. 신체 조직의 구조와 기능
2. 저항운동의 생체역학
3. 운동과 훈련의 생체에너지학
4. 저항훈련에 대한 내분비계의 반응
5. 무산소성 훈련프로그램에 대한 적응
6. 유산소성 지구력 훈련프로그램에 대한 적응
7. 연령과 성을 고려한 고항운동
8. 운동준비와 수행을 위한 심리학
9. 건강의 기본 영양 요소
10. 수행력 극대화를 위한 영양 전략
11. 운동능력 향상 보조물과 방법
12. 검사 종목의 선정과 실행 원리
13. 검사의 실시, 점수화와 해석
14. 준비운동과 유연성 훈련
15. 비고정식 및 고정식 기구 훈련을 위한 운동기술
16. 대체 유형과 비전통적 기구 훈련을 위한 운동기술
17. 저항훈련을 위한 프로그램 설계
18. 플라이오메트릭 훈련을 위한 프로그램 설계와 기술
19. 속력과 민첩성 훈련을 위한 프로그램 설계와 기법
20. 유산소성 지구력 훈련프로그램 설계 및 기술
21. 주기화
22. 재활과 체력회복
23. 시설 설계, 배치 및 운영
24. 시설 정책, 절차 및 법적 문제