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2024³â 11¿ù 19ÀÏ Ãâ°£ Á¤°¡ 25,000¿ø ÆäÀÌÁö 208 Page

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°æÈñ´ëÇб³ ÀϾîÀϹ®Çаú Á¹¾÷ÇÏ°í ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ÃâÆDZâȹ ¹× ÀϺ»¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡º¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ »ý¹°ÇÐ °­ÀÇ¡», ¡ºÃÖ°­¿Õ °ø·æ ¹èƲ¡», ¡º365ÀÏ ¾Þ¹«»õ Å°¿ì±â¡», ¡º°øº¹ ÃÖ°íÀÇ ¾à(°ø¿ª)¡», ¡ºµµ¸éÀÌ Ä£ÀýÇÑ ¸®¾ó Á¾ÀÌÁ¢±â(°ø·æ°ú °í»ý¹°Æí)¡», ¡º»ý°¢ÇÏ´Â Àΰ£Àº ±â¾ïÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¡», ¡ºÃÖ°­¿Õ ¿À½ÏÇÑ ¿ä±« ´ë¹é°ú¡», ¡ºÁ¤¿ø¼ö °¡ÁöÄ¡±â¡», ¡ºÃÊ°­·Â! ¼¼°è UMA ¹ÌÈ®ÀÎ »ý¹° ´ë¹é°ú¡», ¡º¾îµð¿¡¼­ ¿ÔÀ»±î? ½Ã¸®Áî Àü4±Ç¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

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ÀϺ»ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±ÙÀ°»ý¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ º¸µðºô´õ. 1955³â µµÄì¿¡¼­ Ãâ»ýÇß´Ù. µµÄì´ëÇб³ ÀÌÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç°úÁ¤À» ¼ö·á(ÀÌÇйڻç)Çß´Ù. 2020³â 3¿ù±îÁö µµÄì´ëÇб³ ´ëÇпø ±³¼ö·Î ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç´Â µµÄì´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼ö, °Ç°­¿ªµ¿¼ºÇÐ »çȸ Á¦ÈÞ °­ÁÂÀÇ ÁÖÀÓÀÌ´Ù. Àü¹® ºÐ¾ß´Â ½Åü¿îµ¿°úÇÐ, ±ÙÀ°»ý¸®ÇÐ, Æ®·¹ÀÌ´× °úÇÐÀÌ´Ù. ÀϺ» Á¦1ÀÇ ±ÙÀ° ¹Ú»ç·Î¼­ ¿ªÇÐÀû ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ °ñ°Ý±ÙÀÇ ÀûÀÀ ¸ÞÄ¿´ÏÁò ¹× ±× ÀÀ¿ëÀ¸·Î¼­ÀÇ ·¹Áö½ºÅÁ½º Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý·Ð, °Ç°­À̳ª ³ëÈ­ ¹æÁö µî¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀûÀº ¿îµ¿·®À¸·Î Å« È¿°ú¸¦ ¾ò´Â ¡®½½·Î Æ®·¹ÀÌ´×(slow training)¡¯ÀÇ 1ÀÎÀÚ´Ù. ¿îµ¿°ú ±ÙÀ°ÀÇ °ü°è¿¡¼­ ¹àÇô³½ ³ëÈ­¿Í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ Çؼ³Àº ÀÌ¹Ì Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°ÇÐ, ±ÙÀ° ¸¸µé±â, ³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀ̱â, ´ÙÀ̾îÆ® µî¿¡ °üÇÑ Àú¼­¸¦ 68±ÇÀ̳ª ½èÀ¸¸ç, º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÈ Ã¥À¸·Î´Â ¡º±ÙÀ° ¸¸µé±â¡», ¡ºÃ¼Áö¹æÀ» ÁÙÀ̴ üÇüº° ÃֽŠƮ·¹À̴ס» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

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½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐÀÌ ½¬¿öÁö´Â ÇغÎÇÐ µµ°¨ - ¿ì¿¡Ç϶ó ´ÙÄɽà ÁöÀ½, À̽ÃÀÌ ³ª¿ÀīŸ °¨¼ö, ÀÌÁø¿ø ¿Å±è Àΰ£ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú °ü·ÃµÈ ¸ðµç Àü¹®°¡µéÀÌ ½±°í ºü¸£°Ô ÇغÎÇÐÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ÃÖÀûÈ­µÈ ½Ç¿ëÀûÀÎ Âü°í¼­´Ù. ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ±ÙÀ°°ú »À¸¦ ¼¼ºÐÈ­ÇÑ 100°³ ÀÌ»óÀÇ ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ¸íÄèÇÑ Çؼ³Àº ÀÎü ±¸Á¶¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ, °¢ ±ÙÀ°ÀÇ ½ÃÀÛÁ¡°ú ³¡Á¡, ÀÛ¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÁÖ¿ä »À´ë¿Í ±ÙÀ°À» ½±°Ô ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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³ë¶õºÏ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ±¤°í/Á¦ÈÞ¹®ÀÇ  ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã °¡¸§·Î 255-21(2Â÷Ǫ¸£Áö¿À½ÃƼ) 1452È£
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ 203-02-92535 ÀÎÁ¾ÀÏ ½Å°í¹øÈ£ Á¦ 2015-¼¼Á¾-0075È£ E-mail dlsjong@naver.com 010-2865-2225
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