법구경 마음공부 - 걱정 많은 삶을 평온하게 바꾸는 법

여는 말
《법구경》이란 어떤 경전인가

제1장 “삶의 무상함을 기억하라”
• 불안을 다스리는 부처의 말씀 •
나를 구속하는 것을 찾아내라 | 무아
8만 4천 번뇌를 넘어서라 | 고통과 고뇌
삶은 곧 찰나임을 깨달아라 | 무상
고통의 근원에서 벗어나려면 | 4성제
모든 것이 얽혀 있음을 기억하라 | 인연과
매사에 감사하라 | 연기설
조급함을 억눌러라 | 업보 이야기 1
원수를 용서하라 | 업보 이야기 2
어떻게 살지를 생각하라 | 업 이야기

제2장 “나부터 돌아보라”
• 성숙한 마음을 만드는 부처의 지혜 •
절대로 변하지 않는 인생의 진리
너그럽게 인정하면 된다
나의 과오부터 살펴라
‘나’를 망치는 건 언제나 ‘나’ 자신이었다
매사 입을 어떻게 쓰고 있는가
왜 누워서 침을 뱉는가
말이 부른 복, 말로 쌓은 악업
진리는 먼 곳에 있지 않다
비난받지 않는 사람은 아무도 없다
‘인욕’하는 자의 진심은 반드시 통한다
번뇌가 없으면 화도 사라진다
폭력은 아무것도 해결하지 못한다
남을 괴롭혀 무엇을 얻을 것인가

제3장 “버려야 채워진다”
• 집착을 내려놓게 할 부처의 조언 •
욕심은 스스로 초래한 것이다
단번에 얻고자 하면 단번에 잃는다
오만할수록 멀어지고 겸손할수록 가까워진다
‘유위복’은 한순간이나 ‘무위복’은 영원하다
어떻게 쓸 것인가
무엇을 가장 귀하게 여길 것인가
정신적인 유산을 남겨라
지금, 바로, 여기에 행복이 있다

제4장 “남을 나처럼 생각하라”
• 좋은 인연을 만드는 부처의 지혜 •
어떻게 들을 것인가
어떻게 원한의 고리를 끊을 것인가
경청하고 공감하면 된다
‘도반’을 만나라
절대로 갚을 수 없는 단 하나의 은혜
나의 ‘공덕’은 가장 가까운 이부터 나누어라
진정한 벗은 돈으로 살 수 없다
왜 칭찬만을 기대하는가
업보는 반드시 되돌아온다
대접받고자 하는 대로 대접하라
살아 있는 나뭇가지도 함부로 꺾지 말라
타인의 평가에 일희일비하지 말라
가장 위대한 승리자는 누구인가

제5장 “자신을 놓치지 말라”
• 나다운 삶을 찾아 주는 부처의 가르침 •
나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다
가장 소중한 것은 무엇인가
좋은 것은 좋은 대로, 굽은 것은 굽은 대로
결국 가장 중요한 것은 진실함이다
인생을 낭비한 죄
누구나 부처 될 마음을 품고 있다
‘천한 사람’과 ‘귀한 사람’의 차이

제6장 “늘 마음을 다하여라”
• 목표를 이루게 할 부처의 조언 •
왜 남에게 나를 의탁하는가
왜 티끌로 태산을 만들려 하는가
악행을 심으면 악과가 열릴 것이다
무소의 뿔처럼 혼자서 가라
무엇을 취하고 무엇을 버릴 것인가
자신부터 다스려야 남을 다스린다
왜 작은 선행을 가벼이 여기는가
건강해야 모든 것을 할 수 있다
모든 것은 ‘윤회’함을 잊지 말라

제7장 “항시 끝을 생각하라”
• 후회 없이 살게 할 부처의 가르침 •
왜 진작 두려워하지 않는가
열과 성을 다해 준비하라
삶과 죽음 사이의 간격
걱정할 시간에 집중하라
누구나 때가 되면 반드시 죽기 마련이다
흐르는 강물처럼
후회 없이 살고 미련 없이 떠나라

맺는 말